Поиск
Спартак Щёлково 2008!!!

Спартак Щёлково 2008!!!

Подписчики: 81 подписчиков
ID: 190400452

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club190400452

Комплекс упражнений для здоровой спины и шеи..

Комплекс упражнений для здоровой спины и шеи.

Специалисты оздоровительных практик и KO-FU DORN. Мы - Международная Ассоциация специалистов физкультурно-оздоровительных практик и инструкторов KO-FU DORN. Мы знаем, что такое коррекция позвоночника, упражнения для спины и суставов, самопомощь и самокоррекция. Каждый день мы проверяем на своем опыте самые эффективные способы восстановления организма для достижения качественного расслабления человека, балансировки всех жизненных систем, достижения его хорошего самочувствия и улучшения здоровья.
Здесь вы найдете анонсы обучающих курсов, мастер-классов для специалистов и инструкторов, расписание семинаров для новичков и профессионалов, актуальную информацию из мира массажных технологий и телесных практик, материалы конференций и оздоровительных фестивалей.
Комплексу физкультурно-оздоровительной, профилактической и педагогической коррекции тела Роберта Илинскас - методу KO-FU DORN уделяем большое значение, поскольку считаем, что в нем органично сочетаются различные техники западных и восточных систем оздоровления:
оздоравливающее прикосновение, микродвижения, коррегирующие упражнения, методы воздействия на тело с использованием суставной терапии, биологически активных зон и точек, расположенных по ходу энергетических
каналов, техники движения и дыхания, а также массаж: периостальный, вибрационный, перкуссионный и методы: Dorn, Pold, Brеuss, Self.
KO-FU DORN позволяет за кратчайшие сроки освободить мышцы от напряжения, скорректировать суставы, .снять сенсорно-моторную амнезию и, что не мало важно, научиться этому самостоятельно! Метод доступен не только массажистам, но и обычным людям, которые хотят заботиться о своем здоровье.
Друзья, если вы хотите оставаться радостным и счастливыми в расслабленном и здоровом теле, оставайтесь с нами! На этой площадке мы обмениваемся опытом и мнениями относительно наработок мастеров, делимся отзывами, советуемся и рассказываем о способах оздоровительного воздействия на организм человека.
Хотите быть в курсе актуальных событий и не пропустить скидки на мероприятия? подписывайтесь на рассылку https://vk.com/iawptkofudorn?w=app5898182_-187105896

Специалисты оздоровительных практик и KO-FU DORN

Вязьма ОЛИМП. 🤍Художественная гимнастика- воплощение эстетики, грации и красоты🤍
⭐️Приглашаем ваших деток в детскую группу по художественной гимнастике от 3-х лет.
⭐️Занятия с дипломированным тренером, прошедший аттестацию по анатомии, физиологии и биохимии мышечной деятельности📕
⭐️Безболезненная методика растяжки
⭐️Предоставляем инвентарь
⭐️Каждая гимнастка получает «Дневник гимнастки» с дальнейшем заполнение.
⭐️Участие в соревнованиях.
🌹Тренировки для взрослых с 16 лет
🌹Избавление от боли в спине
🌹Избавление от сутулости
🌹Упражнение на различные группы мышц со свои весом
🌹Индивидуальные занятия с подсчетом КБЖУ
🌹Развитие гибкости всего тела

Вязьма "ОЛИМП"

Базовый пакет Общего курса 3.0.. 🔷НЕДЕЛЯ 1
Упражнения для лица комплекс + новые
Работа с апоневрозами и хрящами
Кости черепа и шеи
Упражнение на психосоматику
Практика на энергетику
🔷 НЕДЕЛЯ 2
Питание, вода, нутрицевтика
Кости тела
Отработка диафрагм + лимфодренаж
Упражнение на психосоматику
Практика на энергетику
🔷НЕДЕЛЯ 3
Мышцы тела. Перенастройка. Нижняя половина тела
Лепка лица и шеи
Лепка тела ( стопы, голень)
Упражнение на психосоматику
🔷НЕДЕЛЯ 4
Интероральный массаж
Мышцы тела. Верхняя половина тела
Лепка тела (колени, бедра, промежность,ягодицы)
Практика на энергетику
🔷НЕДЕЛЯ 5
Баночный массаж
Лепка тела ( низ живота, живот
+ поясница, грудная клетка + спина)
Уход за кожей
🔷НЕДЕЛЯ 6
Как выстраивать систему занятий для себя
Анализ результатов
Упражнение на психосоматику
Практика на энергетику

Базовый пакет Общего курса 3.0.

Фитнес-проект С БОДРЫМ УТРОМ!. Для тех, кто рано встает!!!
Для тех, кто привык делать всё важное по утрам!
Для тех, кто давно хотел заняться спортом и уделить внимание своему здоровью!
Специальная фитнес-программа С БОДРЫМ УТРОМ! разработана на основе известной методики тренировок ЗДОРОВАЯ СПИНА.
Система тренировок включает упражнения на все группы мышц, на выносливость, на баланс, на мышечный тонус, а также элементы дыхательной гимнастики.
Комплексная программа по общей физической подготовке:
* суставная гимнастика
* йогалатес
* пилатес
* стретчинг
* танцы
способствует наиболее эффективному выстраиванию мышечного корсета!
Если Вас беспокоит дискомфорт в спине, приходится много работать сидя, хотите иметь идеальную осанку и защитить себя от потенциальных проблем со спиной — тогда фитнес-программа С БОДРЫМ УТРОМ — это именно то, что Вам необходимо!
Занятия проводят профессиональные инструкторы.
РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ И ПОДАРКОВ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ!
Активный образ жизни нужен и полезен в любом возрасте!!!
Для участия в проекте приглашаем заполнить анкету https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSesHrQ4wbiUxV0hGfzqTfHBOqgu4MMSKizFyJXzQfnD6enAxg/viewform
Контакты 8-913-002-29-11

Фитнес-проект "С БОДРЫМ УТРОМ!"