Поиск
David BoreanazღღღДэвид БореаназღღღЭнжел

David BoreanazღღღДэвид БореаназღღღЭнжел

Подписчики: 96 подписчиков
ID: 18924717

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club18924717

Описание

Баффи- победительница вампиров, Кости, Ангел Дебид Бореаназ David Boreanaz

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ. Сидячая работа в одном положении? Мышцы забились после интенсивных тренировок? Или просто болит спина? Добро пожаловать ко мне на массажный стол!
Лечебный массаж – это лучше средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения и самочувствия. Улучшите тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, снимите спазмы, выведите соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавьтесь от спазмов, отёков, спаек, рубцов и уплотнений, улучшите гибкость связок, восстановитесь после травм.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

Fly Yoga. Йога в гамаках — это наилучший способ решить вопрос с гибкостью, болевыми ощущениями в спине и шее, наладить подвижность суставов, максимально оздоровить свой организм, избавиться от нервного напряжения и почувствовать себя счастливым и свободным!

ЧулОк. Точка вытяжения. АэроПластика, АэроЙога, здоровая спина, гибкость тела и баланс.

ЧулОк. Точка вытяжения

Театр огня Inferno. В целом люди, которые решают заниматься, скажем, пои, буквально сразу увлекаются занятиями и стремятся к их систематичности. Таким образом, сами не зная, они начинают соблюдать один из самых главных принципов физкультуры и спорта: систематичность.
С точки зрения физкультуры и спорта, занятия пои, можно отнести к аэробным упражнениям. Это те упражнения, при которых организм потребляет такое количество кислорода, которого достаточно для стабильного протекания в нем процессов обеспечивающих мышечную деятельность. Данный тип упражнений в определенной мере благотворно влияет на организм человека.
Во-первых, идет развитие физического качества – выносливость, т к заниматься пои меньше получаса в день и меньше 3 раз в неделю не имеет смысла. Вследствие улучшения выносливости, развивается общая работоспособность человека, что очень важно в подготовке его к трудовой и общественной деятельности.
Помимо всего прочего следует добавить, что в настоящее время многие спортивные физиологи сходятся во мнении, что чем выше уровень работоспособности человека, тем выше его уровень здоровья. Целесообразно сделать вывод, что занятия пои, в какой-то мере, положительно сказываются и на здоровье человека, особенно, если занятия систематичны и разнообразны.
Что касается других физических качеств, то с помощью занятий поингом, многие из них также можно развивать:
Координация. Движения в поинге очень много и они имеют сложнокоординациооную структуру. Очень много движений идет со сменой в движении рук, с передвижениями разными способами, поворотами, выпадами, наклонами. По одному из психофизиологических законов: чем большее количество движений умеет выполнять человек, тем легче ему усвоить новые. Чем больше юный пойстер освоит движений, занимаясь пои, тем легче ему будет в жизни освоить другие двигательные действия, связанные скажем с его будущей профессией или повседневными делами.
Гибкость: при выполнении некоторых упражнений пои (восьмерка за спиной, кросс, пятибитная восьмерка, упражнения с выпадами и т д) необходим определенный уровень гибкости, поэтому люди занимающиеся пои, развивают также и это физическое качество.
Быстрота: те, кто занимается, пои больше месяца, стремятся выполнять некоторые упражнения в высоком темпе, благодаря этому мышцы приспосабливаются и к работе высокой интенсивности.
Сила: такой снаряд как “метеор”, весит несколько килограммов, чтобы выполнять движения с ним необходимо начинать с простых и постепенно переходить к сложным, только тогда реально выполнять с ним красивые и отточенные движения, на которые приятно посмотреть.
Резюмируя вышесказанное, можно придти к следующим выводам:
1. Занятия поингом способствуют повышению общей работоспособности человека, улучшают эластичность всех мышц, повышают их тонус.
2. Повышая общую работоспособность, благотворным образом влияют на здоровье человека, занимающегося поингом.
3. Т. К. занятия поингом в той или иной мере развивают физические качества человека (быстрота, выносливость, гибкость, координация, сила), можно считать данное движение одним из перспективных видов физического воспитания молодежи

Театр огня "Inferno"

Тайбо. Приглашаем на занятия тайбо!
Занятия для тех, кто хочет укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развить гибкость, улучшить координацию движений, конечно же побороть лишний вес (за одну тренировку сжигается 650-800 ккал и <) просто добиться отличной фигуры, для всего этого придется попотеть, тренировать одновременно мышцы ног, груди, плечевого пояса, спины, но результат не заставит себя долго ждать и оно стоит того, кроме того тайбо позволит вам освоить простые способы самообороны, поможет справиться с плохим настроением и стрессом (занятия проводятся под энергичную музыку, с отличным тренером и супер-коллективом).
Тайбо – (боевая аэробика) это фитнес-программа, которая основывается на движениях из таэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из аэробики и силовыми упражнениями. Другими словами, тайбо сочетает в себе практику восточных единоборств и аэробики.
[ http://womanwiki.ru/w/Тайбо]
Занятия в удобное для всех время, два раза в неделю: вторник и четверг в 21:00, по адресу г. КАЛУГА, ул. Телевизионная, д. 18, занятия проводятся в здании МАОУДОД Детско-юношеская спортивная школа “Вымпел”, не нужно покупать абонементов на месяц или год, пропущенные занятия не сгорают, цена одного часового занятия всего 140 рублей, официальный сайт ДЮСШ - http://вымпел-калуга.рф/galereya, по всем вопросам можно обращаться по кт указанным на сайте ДЮСШ, а так же задать их в группе! Ждем Вас!