Поиск
Ну ты, это...заходи, если что...

Ну ты, это...заходи, если что...

Подписчики: 40 484 подписчиков
ID: 189096848

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club189096848

Описание

Юмор и не только 5097592993

Йога для детей. Любить самому важнее, чем быть любимым.
(ЕС Далай-Лама)
Йога для детей - это сочетание физических упражнений с расслаблением и дыхательной гимнастикой. Основное внимание уделяется статическому поддерживанию поз и правильности их выполнения.
Физические упражнения, адаптированные к возрасту ребенка. Занятия улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу внутренних органов, увеличивают гибкость позвоночника, развивают подвижность плечевого пояса, суставов рук и ног, очищают органы дыхания, успокаивают нервную систему, способствуют сосредоточенности.
Спортивный урок для детей 1,5- 2,5 года «Вместе с мамой» Продолжительность 45 мин.
Занятие проводится вместе с мамой или другими членами семьи. Урок проводится в игровой форме со спортивным инвентарём. Малыши развивают внимание, ловкость, чувство равновесия, способность ориентироваться в пространстве, координацию движений. Занятия способствуют формированию слуховых, зрительных и тактильных реакций, так необходимых для гармоничного развития малыша, при этом физические упражнения укрепляют мышцы живота, спины, мышечного «корсета» позвоночника, что способствует их здоровому развитию.
Спортивный урок для детей 3-4 лет.
Продолжительность 30 мин. Урок проходит в игровой форме, и дает возможность детям, получить навыки обращения с мячом, правильной ходьбы, формированию правильной осанки. Занятие включает в себя пальчиковую гимнастику, упражнения направленные на укрепление свода стопы, мелкой моторики, а так же на развитие вестибулярного аппарата, мышц туловища и конечностей, координации движения, быстроты реакции, развития мышления и внимания.
тел: 8-962-697-38-04

Йога для детей

Массаж и оздоровительная гимнастика в Костанае.. Оздоровительный и спортивный массаж в Костанае. Оздоровительные физические упражнения для коррекции спины, подвижности суставов, снятия утомляемости поднятие бодрости и настроения. Омолаживающая гимнастика для лица. Повышение иммунитета.
Занятия проводятся в закрытых мини группах и индивидуально. Результат уже через 10 дней.
Массаж более 15 видов.
Работаю только по записи.
Ваш тренер по здоровью и личной эффективности Светлана.
Звоните! +77776945467
Кабинет находится в центре. Тарана 83/709 кабинет. 7 этаж. Лифты работают.

Массаж и оздоровительная гимнастика в Костанае.

Фитнес зал Ritm Ярославль | Заволга. Фитнес зал Ritm Ярославль.
Наши занятия проходят в дружеской обстановке. Каждый клиент на протяжение всего занятия получает консультацию от нашего тренера.
Мы работаем на результат!
Наши направления: 🔔Специальная_программа_для_спины. ✅Профилактика и лечение остеохондрозов шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. ✅Расслабление глубоко лежащих мышц спины. ✅Эффект глубокого массажа.
✅Упражнения серии ЛФК. 🔔Боди-шейп
✅Танцевальная разминка.
✅Интенсивная проработка всех областей фигуры.
✅Специальные упражнения для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
✅Средние пульсовые режимы.
✅Специальные режимы питания. 🔔Коррекция фигуры + уменьшение объёмов.
✅Суставная_гимнастика
✅Средняя дозированная нагрузка для проблемных областей тела
✅Специальная нагрузка для поддерживания мышечного тонуса.
✅Специальный режим питания. 🔔Силовая аэробика.
✅Высокие пульсовые режимы.
✅Использование различных видов инвентаря.
✅Снижение общего веса за счёт интенсивной пульсовой нагрузки. 🔔Танцевальная_программа.
✅Различные танцевальные направления.
✅Высокая аэробная нагрузка.
✅Развитие координации движений.
✅Высокая положительная динамика эмоционального настроения. 🔔Стретчинг.
✅Упражнения направленные на растяжку и развития гибкости.
✅Укрепление сухожилий и нормализация кровообращения.
✅Занятия рекомендованы для людей любого уровня подготовки. 🔔Калланетика.
✅Система статических расслабляющих упражнений для всех глубоко лежащих мышц.
✅Формирование правильной осанки.
✅Невысокая интенсивность занятий. 🔔Персональные тренировки.
✅Индивидуальный контроль тренера для одного занимающегося. 🔔Программы_фитбол + степ аэробика.

Фитнес зал Ritm Ярославль | Заволга

Как похудеть и укрепить мышцы спины. Чтобы похудеть и укрепить мышцы спины всем рекомендуют физическую активность. Но не показывают как именно начинать и какие упражнения будут эффективны.
Я помогаю худеть и укреплять мышцы людям даже с проблемными спинами.
Узнайте, с каких упражнений можно начать похудение и как именно их делать, чтобы укрепить спину и похудеть, но не навредить себе.
Смотрите 5 лучших упражнений для похудения, которые нужно делать осторожно, если проблемная спина:
https://vk.com/app5898182_-200040618#s=1061802

Как похудеть и укрепить мышцы спины

Кинезиолог, массажист | Нижний Новгород. Здравствуйте! Я тренер-кинезиолог, массажист. Снимаю миофасциальные болевые синдромы, в том числе работаю с психосоматикой. Научу правильно дышать и ходить, помогу выпрямить спину :)
В группе можно подробнее узнать о том, чем я занимаюсь и записаться ко мне на прием. Еще я рассказываю про мышцы и причины проблем с ними, показываю полезные упражнения. У меня есть рассылка, в которой я раз в неделю присылаю полезное письмо - за подписку я дарю скидку на свои услуги.
https://vk.com/app5898182_-224811726#s=2634783

Кинезиолог, массажист | Нижний Новгород