Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club169975497
Описание
Ну что, мои хорошие 😘. Начинаем наш путь к преображению прямо сейчас, без отговорок и промедления!
Готовы?!💪💪💪
⠀
Что же вас ждет на марафоне:
1-рекомендации по питанию и меню на каждый день с калорийностью
2-упражнения для здоровья спины
3-упражнения для молодости и красоты лица
4-тренировки - круговые или интервальные табата на похудение и рельеф
5 - йога и растяжка
6 - мотивация☝️
⠀
✅Каждый день я буду давать вам задания-упражнения или тренировки, так что вы начнете свой путь к преображению.
✅У вас будет прекрасная возможность завести полезные привычки, начать правильно питаться.
✅Тем более сейчас лето: свежая зелень, овощи, фрукты... Все призывает к тому, чтобы пойти навстречу к лучшей версии себя. И я помогу вам в этом!
И давайте с вами договоримся, что вы будете ставить ❤️ и отчитываться о выполненных заданиях под постами. Так я лучше пойму, чего не хватает, и на что больше сделать упор💪
Вперед🚀🚀🚀
