ФОК "ЮНОСТЬ" Фитнес для женщин, г. Янаул

Описание

☝️В первую очередь фитнес полезен тем, что он тренирует все тело. Чем бы вы ни занимались – аэробикой, шейпингом, пилатесом, йогой, зумбой – любой вид тренировки способствует в первую очередь общему оздоровлению организма🧘‍♀️. Польза от фитнеса очевидна: ✅улучшение кровообращения, снабжение клеток кислородом; ✅укрепление позвоночника, исправление неправильной осанки; ✅стимулирование обменных процессов, сжигание жира; ✅улучшение состояния кожи, избавление от целлюлита; ✅активное очищение организма от шлаков и токсинов; ✅выведение избыточного количества жидкости, устранение отечности; ✅развитие гибкости, улучшение координации движений; ✅повышение физической силы и выносливости; ✅укрепление иммунитета, профилактика ряда заболеваний.