Поиск
пивной бар "Лада Седан" 24 часа

пивной бар "Лада Седан" 24 часа

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 151171285

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club151171285

GREAT_START_STUDIO|фитнес и растяжка|Горбатовка. Женская студия фитнеса и растяжки GREAT_START_STUDIO - место, где ты полюбишь себя и своё тело🕊️
3 направления по 1 абонементу:
💫 РАСТЯЖКА - развитие эластичности мышц и гибкости.
💫ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА - комплекс упражнений на укрепление спины.
💫ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО- силовые и кардио упражнения направленные на тонус мышц.
Мини группы до 6 человек 🧘‍♀️
- персональная работа тренера с каждым
Наши занятия не про изнурение себя упражнениями и диетами, а про любовь к себе ❤️
Сделай первый шаг на встречу к мечте, запишись на пробное занятие.

GREAT_START_STUDIO|фитнес и растяжка|Горбатовка

Йога для беременных. Стрельна.Петергоф.. Йогатерапия для беременных в п. Стрельна!
Пробное занятие - Бесплатно!
%%% СКИДКИ, АКЦИЯ НА ЛЕТО!!! %%%
Можно договориться с тренером о времени и заниматься индивидуально по цене группового занятия !!!
---------------------------------------------------------
Тренер Елена Жабко
Сертифицированный инструктор
Опыт непрерывного преподавания - 3 года
--------------------------------------------------------
Подробнее об образовании и сертификатах тренера здесь
https://vk.com/topic-111090958_33301773
---------------------------------------------------------
Упражнения йоги помогают:
- Предотвратить ОТЕКИ и расширение вен на ногах
- Минимизировать тяжесть в пояснице
- Раскрыть грудную клетку и восстановить правильное ДЫХАНИЕ
- Укрепить мышцы спины и живота
- Мягко раскрыть ТАЗ
- Увеличить эластичность мышц промежности
- Расширить пространство под диафрагмой и -уменьшить неприятные ощущения (затрудненность дыхания, изжога) на поздних сроках беременности
- РАССЛАБИТЬ мышцы шеи, поднижнечелюстной, подъязычной областей, рефлекторно связанных с тканями дна малого таза и с шейкой матки * И мы постепенно будем готовиться к главному событию и параллельно будем изучать и тренировать: -Техники ДЫХАНИЯ В РОДАХ!
- Работу мышечной мускулатурой (внешней и внутренней), участвующей в процессе РОДОВ!
Также Вы узнаете:
- Способы выравнивания ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА, с помощью различных йогических практик.
Вопросы и Запись по тел. 8931-305-08-36 или в личку https://vk.com/elzal

Йога для беременных. Стрельна.Петергоф.

Суставная гимнастика в Омске. Суставная гимнастика на основе волнового движения.
Если Вас беспокоят такие проблемы, как боли в суставах или спине, быстрая утомляемость и часто бывает плохое настроение - эти занятия Вам отлично подойдут!
Первые результаты Вы заметите уже после 2-3 занятия!
Суставная гимнастика подходит для людей, с различным уровнем физической подготовки! Доступно каждому!
И даже при обострении - боли уменьшаются в процессе выполнения упражнений!!
Ведущая: Татьяна Тайгильдина, психолог высшей категории, сертифицированный тренер по телесно-ориентированной терапии, инструктор Целостного волнового движения, гешталт терапевт,
все вопросы по тел 8-962-058-48-80 Татьяна

Суставная гимнастика в Омске

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-тренинг для женщин!. КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ?
Этот вопрос мучает перед сном множество прекрасных представительниц слабого пола изо дня в день и, к сожалению, остается без ответа. Конечно, сейчас есть немало тренингов, где читают теорию, дают упражнения, но по какой-то причине они все равно не приносят результата. А ведь так хочется, вырваться из лап рутины, расправить за спиной свои легкие крылья и взмыть к солнечным лучам, чтобы искупаться в их тепле и нежности. А потом сойти на землю обновленной, с ясным взором, и пройтись легкой походкой по улице в час пик, оставляя за собой шлейф сладкого аромата счастья. Через некоторое время обязательно появится настоящий мужчина, который с гордостью возьмет вас под свою опеку. И больше не надо никуда бежать, ничего завоевывать. Можно просто быть. БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ. Матерью, хозяйкой дома...
ДУМАЕТЕ ЭТО НЕ ВОЗМОЖНО? Тогда вступайте в нашу группу и убедитесь сами.

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-тренинг для женщин!

ЗОЖ-клуб Кудрово ТРАНСФОРМАЦИЯ. Я - Екатерина Бородина.
Консультант по здоровому образу жизни, фитнес-нутрициолог, фитнес-тренер для начинающих.
Индивидуальный подход. Бережно к каждому. Маленькие шаги.
Помогаю улучшить качество жизни, здоровье, самочувствие, увеличить уровень энергии с помощью:
🙌 выстраивания режима труда и отдыха
🙌 ежедневной физической активности
🙌 коррекции питания
РАСПИСАНИЕ ЗОЖ-КЛУБА КУДРОВО:
⭐ЗАРЯД-КА
по понедельникам в 12:00
АМУ ЦКД Кудрово, пр. Строителей 41, А, хореографический зал
Занятие включает в себя: суставную гимнастику, элементы ЛФК и растяжки, практики, направленные на расслабление.
🤝Встреча ЗОЖ-клуба
🌿ТРАНСФОРМАЦЯ🌿
по средам в 15:00
АМУ ЦКД Кудрово, пр. Строителей 41, А, концертный зал
Еженедельные встречи единомышленников, направленные на укрепление здоровья и улучшение самочувствия через бережные изменения образа жизни. На встрече: живые мини-лекции, совместные обсуждения и практики расслабления.
🙏Я ЗДОРОВА
по четвергам в 18:00
АМУ ЦКД Кудрово, пр. Строителей 41, А, хореографический зал
Занятие включает в себя: суставную разминку, элементы силового тренинга, статическую и динамическую растяжку, упражнения для укрепления спины и кора.

ЗОЖ-клуб Кудрово ТРАНСФОРМАЦИЯ