Поиск
Huawei Gt3/ Honor 5c/ Honor 5x

Huawei Gt3/ Honor 5c/ Honor 5x

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 126934437

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club126934437

ஜ۩۞۩ஜYoga STRETCH ஜ۩۞۩ஜ. Специальная программа, разработана для улучшения общего физического и эмоционального состояния, включает в себя элементы стрейчинга и йоги. При помощи специальной техники мы разогреваем мышцы, сильнее и эффективнее растягиваемся.
Все упражнения направлены на улучшение моторики и подвижности суставов.
Тренировки помогают:
- убрать боль и дискомфорт в спине, пояснице, шее;
- улучшить эмоциональное и физическое состояние;
- нормализовать пищеварение;
- улучшить сон;
- сбросить лишний вес;
Вы становитесь энергичнее и эмоционально устойчивее.
Все упражнения подходят как новичкам, так и продолжающим
тренировки проходит в спортивном клубе FIT ZONE https://vk.com/fitzoneclub FIT ZONE NOVOROSSIISK +79884888050 Новороссийск;

ஜ۩۞۩ஜYoga STRETCH ஜ۩۞۩ஜ

Семинары по фитнесу. 🔹Целью наших семинаров является приобщение каждого желающего к качественным, эффективным и безопасным тренировкам.
🔸 Правильное движение лечит, неправильное - калечит.
🔹Мы хотим, чтобы люди понимали свой тренировочный процесс и получали только положительные результаты тренировок!
🔸Мы предлагаем на наших семинарах расставить точки над и в вопросах фитнеса.
🔹Сегодня очень модно писать о фитнесе. Информации на тему фитнеса очень много, а дезинформации - еще больше. Как не запутаться в противоречивых догмах?
🔷Приходите к нам на семинары, которые позволят вам узнать важные подробности и секреты эффективных тренировок по фитнесу и восстановительных программ.
🔶Представляем вашему вниманию темы ближайших семинаров:
✔ Что делать, если болит поясница? Программа упражнений и техники эффективного самомассажа.
✔Что делать, если болит шея и часто возникают головные боли? Программа упражнений и техники эффективного самомассажа.
✔ Тренировка мышц живота. Как включить мышцы живота и избежать напряженности мышц шеи, ног и поясницы.
✔ Лекции по здоровому питанию. Что, сколько, когда.
✔ Тренировка для офисного работника. Комплекс укряпляющих и расслабляющих упражнений и техник самомассажа, позволяющий снять напряжение с воротниковой зоны и частоутомляемых мышц спины и позволяющий сформировать навык активной осанки.
✔ Тренировка для молодых мамочек. Комплекс расслабляющих упражнений и техник самомассаж, разработанных специально для молодых мам, которым приходится испытывать дискомфорт в теле от долгого ношения ребёнка и пребывания в статичных положениях. 📝Запись на семинары:
📱https://vk.com/fitnessjulia
☎ +7(911)703-40-75
Инструктор по фитнесу Юлия

Семинары по фитнесу

Fitcurves. FitCurves (Фиткервз) - фитнес-клуб, в котором тренажеры, упражнения и программа снижения веса разработаны для женщин. Благодаря коротким тренировкам можно подтянуть мышцы и похудеть в приятной атмосфере просторного зала. Программа похудения от Фиткервз это программа питания и получасовая тренировка (включает в себя занятия на тренажерах и обычные упражнения).
Благодаря занятиям приобретается:
- Продление молодости
- Защита от диабета
- Дружба, продлевающая жизнь
- Снижение артритной боли
- Более высокая продуктивность на работе
- Укрепление позвоночника и мышц спины
- Крепкий сон
- Больше энергии
- Улучшение творческого потенциала
- Здоровый вес
- Поддержка, необходимая вашим коленям
- Здоровое сердце
- Снижение давления
- Увеличение мышечной массы
- Красноречивость
- Удовольствие
- Некоторое облегчение при менопаузе
- Уверенность во время близости
- Острый ум
- Сильные кости
- Здоровые глаза
- Счастье и хорошее, приподнятое настроение:)

Продвинутый пакет Общего Курса 5.0. ПРОГРАММА ОБЩЕГО КУРСА (Пакет Продвинутый)
— НЕДЕЛЯ 1 —
Упражнения для лица комплекс + новые
Работа с апоневрозами и хрящами
Кости черепа и шеи
Упражнение на психосоматику
Практика на энергетику
+
Тест Оценка функциональных дисбалансов
Тест Candida (на грибки)
Чек-лист Подготовка к Детоксу
Меню Детокс диеты
Медитация Очищение Тела
— НЕДЕЛЯ 2 —
Питание, вода, нутрицевтика
Кости тела
Отработка диафрагм + лимфодренаж
Упражнение на психосоматику
Практика на энергетику
+
Видео-урок Функциональные дисбалансы и их связь с питанием и образом жизни. Схема действия.
Женский клинический минимум
Чек-лист подготовки к Детоксу
Медитация Очищение Обид
— НЕДЕЛЯ 3 —
Мышцы тела. Перенастройка. Нижняя половина тела
Лепка лица и шеи
Лепка тела ( стопы, голень)
Упражнение на психосоматику
+
Чек-лист Детокс. Плавное очищение
Книга < Вальс гормоно>Медитация Очищение Страхов
-— НЕДЕЛЯ 4 —-
Интероральный массаж
Мышцы тела. Верхняя половина тела
Лепка тела (колени, бедра, промежность,ягодицы)
Практика на энергетику
+
Работа с внутренними органами
Чек-лист Детокс. Плавное очищение
Медитация Очищение Привязанностей
-— НЕДЕЛЯ 5 —
Баночный массаж
Лепка тела ( низ живота, живот
+ поясница, грудная клетка + спина)
Уход за кожей
+
Работа с нервной системой
Чек-лист Детокс. Плавное очищение
Медитация Очищение от Блоков
-— НЕДЕЛЯ 6 —
Как выстраивать систему занятий для себя
Анализ результатов
Упражнение на психосоматику
Практика на энергетику
+
Самовосстановление обмена веществ
Медитация Возвращение к Себе и Наполнение
Чек-лист Детокс. Восстановление
План дальнейшей работы

Продвинутый пакет Общего Курса 5.0

Авторская школа шпагата Ирины Севостьяновой. Выстроенная программа тренировок для быстрого и безопасного развития гибкости!
Каждое упражнение выполняется с тренером. Пассивная растяжка - самый эффективный способ достигнуть результата!
Мини-группы (до 4 человек):
- ШПАГАТ-интенсив.
Индивидуальные тренировки:
- Шпагат за 10 занятий
- Гибкая спина Бесплатно для учениц школы: -связь с тренером 24/7 -замеры ДО и ПОСЛЕ; -фотосессия в конце курса (по желанию).
Хочешь, чтобы твоя детская мечта сбылась? Звони +7 983 525 1665 или пиши в сообщения группы.
МЫ ЗДЕСЬ: наб. канала Грибоедова 26,
в 3 мин. от м. Невский проспект, Гостиный двор, напротив Казанского собора.

Авторская школа шпагата Ирины Севостьяновой