Поиск
жизнь ужас!!!!

жизнь ужас!!!!

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 115942793

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club115942793

Описание

Читайте, пишите вас тут поймут!!

Фитнес от Ди. 🔥 занятия ФИТНЕС 💪на Д. Бедного 109/2!!
770 р. в месяц
1 группа:
Ср:20.00-21.00
Чт:19.30-20.30 или 20.30-21.30(на выбор)
Сб:12.30-13.30
2 группа:
Пн:20.00-21.00
Чт:19.30-20.30 или 20.30-21.30(на выбор)
Птн:20.00-21.00
Содержание тренировок:
1 тренировочный день: подкачка рук, пресса, спины
2 тренировочный день:растяжка
3 тренировочный день: закачка ягодиц, икр
Инструктор по спорту:
Ахтямова Диана Гафуровна
Тел. 7 909 180 47 22

Фитнес от Ди

7 Steps | ЭМС-фитнес | Брест. 7 Steps – фитнес для оздоровления и моделирования тела. 7 Steps – студия фитнеса, которая использует широко распространенную в Германии технологию эффективного и здорового похудения. Это фитнес-тренировки на специальных тренажерах, которые позволяют с помощью электромиостимуляции тренировать 20 и более групп мышц одновременно.
🏋️‍♀️Студия фитнеса 7 STEPS.
🔴Тренировка всего 20 минут!
🔴Минимальная нагрузка на суставы!
🔴Удобное время записи!
🔴Быстрая коррекция фигуры!
🔴Только индивидуальные тренировки!
🔴Не нужно брать с собой спортивную форму!
🔴На тренировку можно приходить с детьми!
💥ЭМС-тренировки:
✔️статические
✔️силовые
✔️кардиотренировки
🛌ЭМС-массаж:
▶️эмс-массаж спины
▶️лимфодренажный эмс-массаж
▶️ антицеллюлитный эмс-массаж
7 STEPS - концептуальный подход к вашим целям и мечтам!!!!
🎯Наша цель – опираясь на индивидуальность клиента, открыть для вас новый мир возможностей
вашего организма. Мы украдем у вас старое тело и подарим новое, насытим качеством каждый
сантиметр вашего тела и души. Философия 7 steps базируется на следующих основаниях,
опираясь на которые вместе с нами вы осуществите 7 шагов к телу своей мечты:
1. brightness – яркость и блеск ваших мыслей в ходе тренировок и в повседневной жизни;
2. scientific – научный подход к тренировочному процессу;
3. personality – индивидуальный подход к вашим тренировкам исходя из начального уровня и
физических особенностей;
4. innovations' – внедрение новаций в тренировки для того, чтобы вы не скучали;
5. team spirit – командный дух, забудьте об одиночестве и дискомфорте в зале. Всегда сможете
рассчитывать на поддержку тренеров и единомышленников;
6. quality – высочайшее качество, начиная с профессионализма тренерского состава и заканчивая
составлением индивидуальных программ тренировок;
7. challenge – брось вызов своим слабостям.

7 Steps | ЭМС-фитнес | Брест

Amandafitness ФИТНЕС в г.Гурьевске. ФИТНЕС-СТУДИЯ в Гурьевске
Телефон для справки +79814556877 +79814755789
г.Гурьевск пер.Цветочный, 2А
Приглашаем всех желающих на занятия фитнесом по индивидуальным программам: - здоровая спина и суставы (лечебная физкультура) - тонус и энергия в любом возрасте! (дамам кому за...) - худеем вместе! (лепим фигуру вашей мечты) - добавим форм (женственные округлости не помешают) - фитнес для подростков с 10 лет - фитнес для мужчин Занятия проходят в небольших группах по 3-7 человек, индивидуальный подход к каждому. Дополнительные услуги:
- массаж и спа-процедуры
- солярий турбо-эроголайн
- школа здорового питания В продаже:
- спортивное питание
- проф. косметика для лица и тела Подарочные сертификаты от 300 руб. Подарите своим близким красоту и здоровье!
Школьникам и пенсионерам скидка. Скидка на семейные абонементы.
Телефон: 89814755789; 755789

"Amandafitness" ФИТНЕС в г.Гурьевске

Фитнес-инструктор Евгения Ф. Привет, я Евгения из Ярославля! Я фитнес инструктор по различным направления от пилатес и мфр до функционала и виит. Я прошла десятки обучений, опробовала себя в различных направлениях в групповых тренировках - и у меня это успешно получалось… Но я на каждой тренировки убеждалась, что 80 % учеников идут на группу без понимания техники, тем самым убивая свои колени и спину.
Да, друзья… групповые тренировки придуманы для тренирующихся людей с уже хорошо поставленной техникой.
А дальше все просто, невысокая цена посещения такой тренировки очень привлекает, рождается спрос на эту услугу для людей без опыта тренировок… и логично, где есть спрос, там рождается предложение.
Я тренирую с 2015 года, поверьте моему опыту, невозможно сразу 20-30 человекам одновременно донести суть упражнения. Именно по этому я для себя решила работать не на количество человека в группе, а именно на качество предоставляемой услуги!
Я инженер-программист и это мое основное место работы и источник дохода. У меня нет цели стать популярной и собирать огромные залы. Фитнес это мое хобби, которое переросло во вторую работу, где я могу запрограммировать ваше тело на результат, потому что теперь я работаю только в мини-группе и с каждым индивидуально, за символическую стоимость в отличии от персональной тренировки.
🔸Диплом по специальности «фитнес инструктор» от ЯПГУ
🔶 десятки обучений на различных семинарах ( см актуальное )
🔸 международный сертификат TRX FTC

Фитнес-инструктор Евгения Ф

ФИТНЕС. Доброе
пн ср пт 19:00 - 20:00
понедельник - Шейпинг (ягодицы)
вторник - Калланетика
среда - Шейпинг (пресс)
четверг - Шейпинг (спина, руки)
пятница - Стретчинг