Поиск
♥Самые лучшие фильмы для подростков♥

♥Самые лучшие фильмы для подростков♥

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 113240360

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club113240360

ФИТНЕС.ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД (ЗАПАДНЫЙ РАЙОН).. 🔗Наш адрес: Великий Новгород, ул. Свободы, д. 25. Торговый центр Барк, 2 этаж, левое крыло
📱Наш телефон: 901-501
💪 ФИТНЕС-СТУДИЯ Splash (Западный район) - это островок здоровья и хорошего настроения в городе Великий Новгород, творческое пространство, где ваша тренировка никогда не будет простым набором упражнений.
⠀ 💫Мы готовы предложить своим клиентам многочисленные фитнес-направления: от силовой аэробики до интервальных тренировок, направленных на жиросжигание, а так же направлений Разумное тело: Пилатес и Йога , Здоровая спина, Йога в гамаках и т.д. 🔗 Мы предлагаем вам персональные тренировки на Многофункциональном тренажере Бубновского, направленные на реабилитацию и оздоровление позвоночника, спины и суставов. А также на формирование красивой фигуры: от похудения до наращивания мышечной массы
⠀ 💗 Занятия подходят для взрослых и детей разных возрастов.
⠀🙏У нас работают высококвалифицированные преподаватели, которые с вниманием относятся к каждому клиенту студии.
Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/splash_fit_zapad

ФИТНЕС.ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД (ЗАПАДНЫЙ РАЙОН).

Марафон Здоровая спина. Дорогие друзья!
Сам Марафон будет проходить в отдельной закрытой группе.
В этой группе вы найдете небольшие демо-материалы с упражнениями и сможете познакомиться с тренером. Демо-материалы записаны в самом начале карантина, поэтому из дома)
Сами занятия Марафона записаны в нашей студии Амрита, и там все хорошо видно. Это первый поток, который проходит во ВКонтакте. 1 и 2 потоки Марафона проходили в Whats'App, поэтому пока в нашей группе немного участников.
Если вы хотите получить хорошие результаты с небольшими усилиями и жить без боли, то ждем вас в третьем потоке нашего марафона Здоровая Спина 3.0, старт уже скоро!
Листайте стену или смотрите ПУТЕВОДИТЕЛЬ в закрепленном посте, там собраны все ссылки на материалы.
Команда Марафона Здоровая спина

Марафон Здоровая спина

Б.О.Р.Ц.Ы.. Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, нос,иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляг, рондат, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом… Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длительные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле,чучеле), а затем и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость.Выносливость играет большую роль.

Б.О.Р.Ц.Ы.

Горячая Бикрам Йога. Уникальная методика 100% омолаживание через спорт, улучшение состояния здоровья, снижение веса, снятие стресса, восстановление после травм. Все Тренеры преподают и обучаются в Америки и Англии. Это новая, идеальная техника для детоксикации: организм очищается от шлаков и токсинов, приходит облегчение при болях в спине, мигрени, астме, диабете, при проблемах с печенью и селезенкой, человек быстрее восстанавливается после травм, сосудистых заболеваниях и ревматизме, происходит укрепление мышц, суставов, сухожилий, связок, улучшается работа сердечнососудистой и дыхательной систем и пр … Токсины при нагревании преобразуются в растворимые соединения и через открытые поры легко удаляются в процессе выполнения упражнений. Помогает при депрессии и потери памяти. Расслабляет тело и разум, снимает стресс и напряжение.
После упражнений улучшается концентрация. Занятия полезны при диабете, при варикозном расширении вен. Помогает поддерживать хорошее кровяное давление. Снимает раздражительность. Помогает при нарушении сна. Помогает бороться с тревогой. Улучшается Работа печени, кишечника и поджелудочной железы почек, мышечной, скелетной системы и молочных желез, селезенки. Хорошо для пищеварения. Хорошо при иммунных расстройствах. Хорошо для артрита в коленях. Укрепляет мышцы живота, слабые суставы. Улучшает функции поджелудочной железы. Улучшает кровообращение и гибкость.

Горячая Бикрам Йога

Фитнес Студия Fit Time г. Краснодар. фитнес:
понедельник среда пятница 8.0; 9.15; 18.40; 20.0
вторник четверг 8.0; 19.15; 20.30
суббота 9..45
здоровая спина:
вторник четверг 9.15;
суббота 8.30
Детский фитнес (в качестве факультатива коррекционные методики опорно-двигательный аппарат), осанка, ОФП( техника выполнения упражнений)
суббота 11.0
Стоимость по разовой оплате 500, в абонементе 3700 - 12 тренировок в месяц; 2900-8 тренировок
Абонемент действителен месяц
Пропуски можно отработать в другое время, в других группах в течение этого же месяца.
По предварительной записи.
89780380620 Ватсапп. 89891244181 для звонков Юлия.

Фитнес Студия "Fit Time" г. Краснодар