Поиск
Дом без замков

Дом без замков

Подписчики: 47 подписчиков
ID: 133845113

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bezzamkov

ॐ Ваджра йога (корректный подход к позвоночнику). Намасте, Дорогие друзья!
Здесь- в своем пространстве- я делюсь своим опытом, настроением и мыслями :)
Предлагаю бережно относиться к себе и к своему здоровью!🌺🙏💜
Корректный подход к позвоночнику в асанах -это о том, как практиковать Йогу и при этом остаться вживых и вздоровых :)

ॐ Ваджра йога (корректный подход к позвоночнику)

Здоровая спина ( йога критического выравнивания). Большую часть времени мы проводим сидя за компьютером или телефоном, что влияет на здоровье позвоночника.
Занятия йогой точного выравнивания
(по методу Херта Ван Льюэна, CAT-Y) помогают :
* при болях в спине, шее, плечах
* хроническом стрессе и бессоннице
* болях в суставах, онемении в конечностях
* головных болях и мигренях
* улучшить состояние при остеохондрозе, сколиозе, протрузиях и грыжах
Метод универсален и подойдёт абсолютно всем, независимо от возраста и уровня подготовки

Здоровая спина ( йога критического выравнивания)

Здоровая спина

Матрас Уфа. Ортопедические матрасы — для здоровья позвоночника и качественного отдыха
Здоровый позвоночник — это основа отличного самочувствия человека. Чтобы поддерживать опорно-двигательный аппарат в правильном положении, важно качественно организовать спальное место. Именно возможность расслабиться после сложного дня, снять мышечные блоки в шее и пояснице, правильно распределить вес на поверхности кровати обеспечивает нам:
Восстановление сил;
Прилив энергии;
Бодрое утро.
Идеальным помощником в борьбе за здоровый позвоночник и качественный отдых становятся матрасы ортопедические.

Матрас Уфа

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. Ключевые слова: лечение позвоночника, грыжа, межпозвонковая грыжа, секвестированнная грыжа, протрузия диска, боли в спине, лфк, бассейн, плавание, остеохондроз, спорт, здоровый образ жизни, закаливание, иммунитет,...
Самое главное в жизни - это здоровье! Потому что, когда человеком овладевают хвори, любое признание или богатство перестают быть в радость. Здоровье не купишь, но его можно и нужно поддерживать и укреплять. И никто этого ни за кого не сделает. Необходимы собственные усилия человека.
Человек может всё, если обладает силой духа, волей и верой в победу. Можно вытащить себя из любой болезни, можно превозмочь любые трудности! если только не раскисать, если действовать целеустремленно и осмысленно.
В молодости компенсаторные возможности организма огромны, и многое сходит с рук... Но если человек вовремя не перестроится, не поймет, что по мере старения запасы здоровья скудеют, его могут ждать большие проблемы.
Хочется напомнить фразу: Если бы молодость знала... Если бы старость могла... Как часто на склоне лет, приобретя массу болезней, человек думает: Если бы раньше я знал, что меня ждет, как много я бы мог сделать, чтобы со мной этого не случилось. Невозможно все изменить за один день или одну неделю. Но давайте начнем сегодня.
Не может само собой сохраниться на долгие годы состояние комфорта в теле и отсутствие болезней. И чем старше человек, тем больше нужно усилий и знаний, чтобы оставаться здоровым.
Среди болезней, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей, на одном из первых мест нарушения функций опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Они занимают по распространенности второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку опорно-двигательная система - это наш каркас, опора и основа, то её разбалансированность провоцирует болезни других систем и отдельных органов, а также снижение подвижности и ухудшение общего состояния организма.

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК