Поиск
Автоинструктор Маргарита

Автоинструктор Маргарита

Подписчики: 65 подписчиков
ID: 222182869

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

avtoinstruktormargarita76

Качаем грудь,бицепс,трицепс,спину,дельты,ноги.(ф. фото подборка упражнений

Качаем грудь,бицепс,трицепс,спину,дельты,ноги.(ф

ПравИло - Донецк. Приглашаем в нашу студию, где вы найдете место для релаксации и восстановления жизненных сил с помощью специализированных упражнений по растяжке на тренажере “ПравИло”.
«ПравИло» – это тренажёр, суть которого заключается в растягивании тела человека в горизонтальной плоскости под собственным весом или дозированной нагрузкой. Но прежде всего – это инструмент, созданный на основе определенных знаний о мире, о человеке, и неких основополагающих принципов (в т.ч. Золотого сечения), относящихся к самой конструкции.
Мы работаем с опытными инструкторами, которые помогут вам разработать индивидуальную программу тренировок, оптимально сочетающую растяжку и укрепление мышц.
Основные эффекты практики
Избавление от мышечных зажимов может ощущаться как умиротворение, лёгкость в теле, прилив энергии, радость и даже эйфория.
Нет строгих ограничений по возрасту
Способствует эмоциональной разгрузке
Не требует специальной одежды или обуви/
Силовая проработка мышц
Подходит спортсменам, желающим улучшить свои показатели.
Восстановление и реабилитация
Подходит для занимающихся с различными проблемами спины и опорно-двигательного аппарата.
Антистресс - расслабление
Рекомендуется для всех людей, часто находящихся в стрессе и плохом настроении.
Для более подробной информации переходить на наш сайт:
https://pravilo-dnr.ru

ПравИло - Донецк

ПРИЯТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ, МЕДОВЫЙ И БАНОЧНЫЙ МАССАЖИ. Обёртывания для коррекции фигуры Лишний вес сегодня является довольно распространенной проблемой для представительниц прекрасного пола. Решить ее каждая стремится по – своему. Кто-то отдает предпочтение диетам, кто-то физическим упражнениям в сочетании с эффективными методами обертывания тела. Стоит эта процедура недешево, однако, польза существенная. Вы не только постепенно сбрасываете вес, но происходит оздоровление всего организма. Для тех, кто еще не воспользовался этим видом услуг, давайте рассмотрим подробнее, как осуществляется обертывание тела и в чем его польза?
Как осуществляется обертывание тела? По сути, обертывание – это быстрый способ избавиться от жировых отложений в области живота, бедер, спины и получить не только красивую стройную фигуру, но еще и здоровую кожу, хорошее кровообращение и улучшение обменных процессов в организме. Словом, обертывание для похудения – это комплексный подход к омоложению всего организма. Квалифицированные специалисты порекомендуют тот вид обертывания, который именно для вас будет наиболее эффективным. Любой вид обертывания предполагает использование специальных целебных и косметических средств, которые оказывают благотворное влияние на кожу и организм в целом. На сегодняшний день мы предлагаем своим клиенткам два вида обертываний – горячее и холодное.
В чем польза горячих и холодных обертываний? Горячее обертывание разогревает тело, улучшая обмен веществ и кровообращение. Организм очищается от ненужных токсинов, из него выводится лишняя жидкость, шлаки, происходит расщепление подкожного жира. В результате всех этих процессов снижается вес. Горячее обертывание дает очищающий эффект сауны. Для холодного обертывания используется ментол и другие косметические средства, которые разглаживают кожу и позволяют избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах. Холодное обертывание действует на основе различных лечебных грязей, водорослей, эфирных масел и т. д. ,благотворно действующих на кожу, снимающих стрессы и усталость. После холодного обертывания вы будете чувствовать себя бодрой и отдохнувшей. И горячий и холодный вид обертывания длится в среднем до 1,5 часов. В каждом индивидуальном случае мастер сам назначает количество и длительность процедур. Для получения желаемого эффекта, конечно, одного сеанса горячего или холодного обертывания недостаточно. Как правило, надо пройти курс обертываний, которые сочетаются с различными косметическими процедурами, в том числе массажем. Лучше всего обертывания проводить после антицеллюлитного массажа и/или пилинга, когда поры открыты, а кожа наиболее восприимчива к насыщению биологических веществ, т.к. после массажа улучшается кровообращение, а после пилинга эпидермис освобожден от ороговевшей ткани затрудняющую нормальную работу клеток, тем самым стимулируя выведение шлаков и продуктов обмена.
Противопоказания к обертыванию
1. Лихорадочное состояние.
2. Тиреотоксикоз.
3. Сахарный диабет
4. Гипертоническая болезнь.
5. Варикозное расширение вен.
6. Тромбофлебит.
7. Онкологические заболевания.
8. Беременность.
9. Повреждения кожи.
10. Клаустрофобия.

ПРИЯТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ, МЕДОВЫЙ И БАНОЧНЫЙ МАССАЖИ

Новый ЛФК 2.0 (6+). Приветствую вас, уважаемые родители!
Мы вместе с вами на протяжении четырех недель будем заниматься формированием осанки и крепких здоровых ножек (причем не только у детей, но и у нас самих)
Достаточно ли четырех недель?
Конечно, нет! Адекватная физическая нагрузка должна присутствовать в нашей жизни каждый день.
Мы (врач ЛФК Щеголихина Анна Сергеевна и инструктор-методист Томилова Татьяна Игоревна) ставим перед собой следующие цели и задачи:
- обучить вас простым, но эффективным упражнениям для профилактики и коррекции плоскостопия/вальгусной установки стоп
- укрепить спину
- выработать привычку проводить ежедневную зарядку
Мы желаем вам успехов! Мы верим в вас и ваших детей!

Новый ЛФК 2.0 (6+)

Студия Королевская осанка. Архангельск. ДЛЯ КОГО ЭТОТ ИНТЕНСИВ?
Для женщин, которые хотят одновременно решить 2 проблемы: оздоровления и омоложения. мы работаем комплексно над этими вопросами, так как работа над омоложениям лица невозможна без работы над телом.
Проблема с болями в спине и осанкой знакома многим, у кого сидячий образ жизни или просто тяжелая работа.
Как сильно портят женщин шея как у черепашки или осанка как у шахматного коня. Мы поможем вам всего за 8 недель избавиться от болей в спине и ненавистных морщинок.
Елена научит вас несложным упражнениям для тела, а Алла научит с помощью популярного метода фейсфитнес избавляться от морщинок, брылей, отеков.

Студия "Королевская осанка". Архангельск