Поиск
Автошколы в Архангельске

Автошколы в Архангельске

Подписчики: 242 подписчиков
ID: 154695773

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

autoschoolarh

Театр огня Inferno. В целом люди, которые решают заниматься, скажем, пои, буквально сразу увлекаются занятиями и стремятся к их систематичности. Таким образом, сами не зная, они начинают соблюдать один из самых главных принципов физкультуры и спорта: систематичность.
С точки зрения физкультуры и спорта, занятия пои, можно отнести к аэробным упражнениям. Это те упражнения, при которых организм потребляет такое количество кислорода, которого достаточно для стабильного протекания в нем процессов обеспечивающих мышечную деятельность. Данный тип упражнений в определенной мере благотворно влияет на организм человека.
Во-первых, идет развитие физического качества – выносливость, т к заниматься пои меньше получаса в день и меньше 3 раз в неделю не имеет смысла. Вследствие улучшения выносливости, развивается общая работоспособность человека, что очень важно в подготовке его к трудовой и общественной деятельности.
Помимо всего прочего следует добавить, что в настоящее время многие спортивные физиологи сходятся во мнении, что чем выше уровень работоспособности человека, тем выше его уровень здоровья. Целесообразно сделать вывод, что занятия пои, в какой-то мере, положительно сказываются и на здоровье человека, особенно, если занятия систематичны и разнообразны.
Что касается других физических качеств, то с помощью занятий поингом, многие из них также можно развивать:
Координация. Движения в поинге очень много и они имеют сложнокоординациооную структуру. Очень много движений идет со сменой в движении рук, с передвижениями разными способами, поворотами, выпадами, наклонами. По одному из психофизиологических законов: чем большее количество движений умеет выполнять человек, тем легче ему усвоить новые. Чем больше юный пойстер освоит движений, занимаясь пои, тем легче ему будет в жизни освоить другие двигательные действия, связанные скажем с его будущей профессией или повседневными делами.
Гибкость: при выполнении некоторых упражнений пои (восьмерка за спиной, кросс, пятибитная восьмерка, упражнения с выпадами и т д) необходим определенный уровень гибкости, поэтому люди занимающиеся пои, развивают также и это физическое качество.
Быстрота: те, кто занимается, пои больше месяца, стремятся выполнять некоторые упражнения в высоком темпе, благодаря этому мышцы приспосабливаются и к работе высокой интенсивности.
Сила: такой снаряд как “метеор”, весит несколько килограммов, чтобы выполнять движения с ним необходимо начинать с простых и постепенно переходить к сложным, только тогда реально выполнять с ним красивые и отточенные движения, на которые приятно посмотреть.
Резюмируя вышесказанное, можно придти к следующим выводам:
1. Занятия поингом способствуют повышению общей работоспособности человека, улучшают эластичность всех мышц, повышают их тонус.
2. Повышая общую работоспособность, благотворным образом влияют на здоровье человека, занимающегося поингом.
3. Т. К. занятия поингом в той или иной мере развивают физические качества человека (быстрота, выносливость, гибкость, координация, сила), можно считать данное движение одним из перспективных видов физического воспитания молодежи

Театр огня "Inferno"

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ. Сидячая работа в одном положении? Мышцы забились после интенсивных тренировок? Или просто болит спина? Добро пожаловать ко мне на массажный стол!
Лечебный массаж – это лучше средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения и самочувствия. Улучшите тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, снимите спазмы, выведите соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавьтесь от спазмов, отёков, спаек, рубцов и уплотнений, улучшите гибкость связок, восстановитесь после травм.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

Fly Yoga. Йога в гамаках — это наилучший способ решить вопрос с гибкостью, болевыми ощущениями в спине и шее, наладить подвижность суставов, максимально оздоровить свой организм, избавиться от нервного напряжения и почувствовать себя счастливым и свободным!

ПравИло.... СТРОЙНОСТЬ, ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА, КРЕПКОЕ НАТРЕНИРОВАННОЕ ТЕЛО И ЭЛАСТИЧНЫЕ СУСТАВЫ, ОЩУЩАТЬ КРЫЛЬЯ ЗА СПИНОЙ!!!
ДРУЗЬЯ!!! СОХРАНЯЕМ МОЛОДОСТЬ И АКТИВНОСТЬ, ЧУВСТВО ЛЕГКОСТИ И НЕПОСТРЕДСТВЕННОСТИ, ОТКРЫВАЕМ БЕЗГРАНИЧЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ САМОРЕАЛИЗАЦИИ.

ПравИло...

Вся МОСКВА В ШПАГАТЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!. Первый шаг всегда самый ТРУДНЫЙ , но ГЛАВНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ЭТО ЖЕЛАНИЕ СТАТЬ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА .... Если Вы давно мечтали сесть в шпагат, иметь стройное и гибкое тело- Я БУДУ РАДА ВАМ В ЭТОМ ПОМОЧЬ.. СОВМЕСТНЫМИ УСИЛИЯМИ МЫ ДОБЬЁМСЯ ВСЕХ 3х ШПАГАТОВ, ГИБКОСТИ СПИНЫ , ВЫРАБОТАЕМ СИЛУ ВОЛИ , ДУХА И ТЕЛА !!!!! ЖДУ НА ТРЕНИРОВКИ !! Главное это ПЕРВЫЙ ШАГ - помните ....

Вся МОСКВА В ШПАГАТЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!